ماساژ ریلکسی RELAXING MASSAGE
مقدمه
به طور کلی، ماساژ خدمتی است که می‌تواند به ما کمک کند تا از لحاظ جسمی و ذهنی خستگی‌هایمان را ازبین ببریم. ماساژ انواع گوناگونی دارد و از تکنیک‌های متفاوتی برای بهبود شرایط مراجعین بهره گرفته می‌شود. هر کدام از این روش‌ها و تکنیک‌ها، ویژگی‌های خاص خودشان را دارند و می‌توانند از زوایای متفاوتی نیازهای ما را برطرف سازند. یکی از پرطرف دارترین انواع پروتکل ماساژ در دنیای امروز، ماساژ ریلکسی می‌باشد. طی ماساژ ریلکسی، همان طور که از نام آن پیداست، تلاش ماساژتراپیست بر این است تا روند بهبود شرایط مراجع از طریق ریلکس کردن بدن و رفع تنش‌های عضلانی پیش برود. اگر شما نیز علاقه مندید تا بیشتر در رابطه با این نوع ماساژ بدانید و مایلید تا از این خدمت بهره ببرید، با ما همراه بمانید. در ادامه برای شما در رابطه با فواید و هزینه این نوع ماساژ مطالبی ارائه داده‌ایم.
ماساژ ریلکسی چیست؟
ماساژ ریلکسی، نوعی پروتکل ماساژ است که در آن با اعمال تکنیک‌های نوازشی، فشار ملایم و ضربه‌های آهسته، تلاش می‌گردد تا تنش و انقباضات عضلانی برطرف شوند. هنگامی که بدن ما ریلکس می‌شود، ذهن نیز آرام‌تر است و میتوانیم احساس آرامش و ارتقا سطح سلامت را تجربه کنیم. تکنیک‌هایی که طی ماساژ ریلکسی انجام می‌شوند موجب افزایش گردش خون و در نهایت اکسیژن رسانی بهتر به اندام‌های داخلی و پوست، تخلیه غدد لنفاوی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، تسکین دردهای عضلانی، بهبود کیفیت خواب و رفع استرس و اضطراب می‌شود. همین موضوع باعث شده تا افرادی که از این خدمات بهره می‌برند، بعد از اتمام این ماساژ به این نکته اذعان کنند که حالشان بهبود یافته و بسیاری از دردهای عضلانی، تنش‌ها، استرس‌ها روزانه و انرژی‌های منفی در آن‌ها از بین رفته است.
بررسی فواید ماساژ ریلکسی
شناخت فواید ومزایای ماساژ ریلکسی می‌تواند به شما کمک کند تا به صورت هدفمندانه ترازاین پروتکل بهره ببرید. برخی مزایای این ماساژ به صورت علمی و تجربی ثابت شده هستند، اما برخی دیگر از این مزایا با توجه به شرایط جسمی افراد متغیرمی‌باشند و درهرفرد با نتایج متفاوتی نمود پیدا می‌کنند. پیش‌تر به طورکلی گفتیم که این ماساژ می‌تواند کمک کند تا هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ ذهنی تا حد بسیار زیادی آرام شوید؛ و فوایدی که برای بدن دارد را به صورت خلاصه ذکر کردیم اما در ادامه با شرح کامل و توضیحات دقیق‌تر به شما خواهیم گفت که فواید ماساژ ریلکسی چیست و از طریق چه فاکتورهایی، این ماساژ می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی را در بدن شما داشته باشد. بیایید با هم این موارد را مورد بررسی قرار دهیم.
بهبود جریان گردش خون
مهم‌ترین مزیت ماساژ ریلکسی بهبود جریان گردش خون می‌باشد. علاوه بر تنظیم جریان خون، این ماساژ می‌تواند سرعت گردش خون را نیز بالا ببرد و همین موضوع می‌تواند روند اکسیژن رسانی به اقصی نقاط بدن شما را افزایش دهد. در کنار تمامی این فواید، سلول‌های مغزی نیز اکسیژن بیشتری دریافت می‌کنند و همین نکته می‌تواند در روند کارکرد آن‌ها تاثیر مثبت زیادی بگذارد و به شما کمک کند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید. به طور کلی، بهتر شدن جریان گردش خون و منظم شدن روند فعالیت ارگان‌ها، می‌تواند تنش‌ها و استرس‌ها را از شما دور کرده، باعث بهبود کیفیت خواب شده و انقباضات عضلانی و اسپاسم‌ها را در بدن از بین ببرد.
انتقال حس خوب، محبت و امنیت
ماساژ ریلکسی طوری طراحی شده که می‌تواند درست مانند یک نوازش عاشقانه و پر مهر و محبت عمل کند و از این طریق، احساسات منفی شما را از بین ببرد. به طور کلی حرکاتی که در این نوع ماساژ انجام می‌شوند، بی‌شباهت به حرکات نوازش گونه نیستند.
دفع سموم بدن
ماساژ ریلکسی باعث می‌شود تا سموم موجود در بدن از طریق سیستم لنفاوی دفع شود. تکنیک‌های مالشی و دورانی در این ماساژ که عمدتا در جهت سیستم لنف اجرا می‌شوند کمک می‌کنند تا سرعت دفع سموم در بدن بالاتر رفته و همین امر موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی شده و مانع بسیاری از بیماری‌ها می‌باشد. بدن ازطریق سیستم لنفاوی خود را پاکسازی می‌کند و ماساژتراپیست می‌تواند از طریق ماساژ ریلکسی سرعت عملکرد این سیستم را تسریع ببخشد و با دفع ضایعات سلولی و مایع‌های اضافی، باکتری‌ها و ویرووس‌ها نقش مهمی در سطح سلامت فردی افراد ایفا کند.
هزینه ماساژ ریلکسی چقدر است؟
عوامل و فاکتورهای گوناگونی وجود دارند که می‌توانند در هزینه ماساژ ریلکسی تأثیر بگذارند. مانند کلینیکی که به آن مراجعه کرده‌اید، تجربه و تخصص ماساژتراپیست، مدت زمان استفاده از این خدمات، سبک و پروتکل اجرایی، نوع متریال مصرفی مانند انواع روغن، حوله، روتختی یکبار مصرف و… جزو مواردی هستند که می‌توانند در نهایت در هزینه شما برای استفاده از این خدمات تأثیر زیادی بگذارند.
جمع‌بندی
در این محتوا متوجه شدیم که ماساژ ریلکسی چیست و این ماساژ چگونه می‌تواند نیازهای شما را از تجربه یک ماساژ کامل برطرف سازد. اگر شما به صورت دوره‌ای از این نوع ماساژ بهره ببرید، میتوانید مطمئن باشید که تاثیرات مثبت آن را بعد از هر جلسه وتغییرات بدن خود را به مرور زمان مشاهده خواهید کرد. با این ماساژ میتوانید تا حد بسیار زیادی مشکلات جسمی و روحی خود را بهبود ببخشید و استرس‌ها و تنش‌های فیزیکی را از بین ببرید.
